La semaine dernière lors de l’Innerdance cacaotée que je proposai un thème récurent est apparu…
Alors que je facilitai sur une femme en lui touchant des points autours du coeur j’ai commencé à être envahie d’une forte tristesse, j’ai fondu en larmes et elle m'a suivi. Je l’ai prise dans mes bras, pour moi c’était beau, précieux, la femme s’excusait, ne voulait pas “me faire de mal”, je lui ai dis que pour moi tout était bon à vivre…
Je ressens chez moi même et beaucoup d’êtres humains cet appel à vivre la vie pleinement, intensément. Pour autant lorsque des émotions fortes telles la tristesse ou la colère émergent combien d’entre nous essaient de les arrêter, de les cacher, de les oublier, enfouir…?
Vous est il déjà arrivé de vous excuser d’avoir laisser sortir des larmes, d’avoir oser remplir l’espace de votre tristesse?
Moi oui (et encore récemment ). Et je peux dire aujourd’hui que ce n’est pas ma vérité profonde.
Pendant longtemps j’ai enfoui mes émotions sous une armure, je n’avais pas la sensation de l’émotion, juste la réaction. Et puis la vie étant bien faite j’ai eu l’occasion de vivre des émotions tellement intenses que je ne pouvais faire autrement que de ressentir! J’aurai pu m’effondrer, me morfondre, me mettre en colère… mais c’est de la joie qui est venue frapper à la porte de ma forteresse en ruines, la joie de ressentir, la joie d’être témoin de cette intensité de vie. Et j’ai demandé à sentir mes émotions d’avantages, à pleurer!! je ne pleurais pas, mes larmes étaient comme bloquées. Et maintenant à chaque fois que l’eau me monte aux yeux je suis envahie de gratitude, je savoure ce moment, l’émotion , la sensation, sa transmutation physique…
Alors c’est une invitation à toi, qui aspire à une vie riche et profonde, la prochaine fois que tu te surprends à refuser un état, une sensation, une émotion… reconnectes ! Et savoure la bénédiction de ressentir.
Et si quelqu'un est témoin de toute cette vie qui s'anime en toi, ouvre la porte, offre lui ce cadeau de te voir dans la grande profondeur de ton humanité.
ETRE PLEINEMENT SOI, TOUT SOI, DANS TOUTE SA SINCERITE
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